Une bonne literie est essentiel pour les seniors
Bien dormir permet de rester en bonne santé
Non seulement le sommeil fluctue selon les événements et les émotions, mais il évolue au cours de la vie et en fonction de l'âge. Un bébé ne présente pas les mêmes cycles qu'un enfant, un adulte, ou une personne âgée : chacun dispose de ses propres besoins. Toutefois, il y a un point commun à noter entre tous : bien dormir permet de rester en bonne santé. Le choix d'une bonne literie est donc essentiel pour obtenir un sommeil réparateur, notamment chez les séniors.
Quelle influence un lit peut-il avoir sur le sommeil ?
D'après l'INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance), l'être humain passe en moyenne un tiers de sa vie à dormir, soit plus de 25 ans à se reposer dans un lit. Pour autant, les personnes âgées font souvent face à de l'insomnie : elles passent plus de temps dans leur lit, mais moins à dormir. Un mauvais matelas peut altérer aussi bien le confort, que le temps de sommeil des séniors. Les conséquences qui en résultent sont des problèmes de mémoire, une fatigue accrue, des vertiges, des soucis de concentration, un risque de chute plus élevé, ainsi qu'une fragilité générale. C'est pourquoi il est conseillé d'investir dans un bon lit.
Pour aider les personnes âgées à dormir correctement, les matelas hybride de la marque Emma s'avèrent efficaces. La marque a développé une gamme nommée Hybrid, qui comprend des technologies telles que Thermosync pour réguler la température, ou encore Edge-to-Edge, conçue pour favoriser la circulation de l'air. Toute la gamme a été travaillée afin que les matelas soient pourvus d'une mousse à mémoire de forme confortable, en supplément de ressorts qui offrent un meilleur soutien. Le matelas respire et s'adapte à toutes les morphologies.
Un environnement sain et serein pour le bien-être des personnes âgées
Investir dans un bon lit, c'est aussi contribuer à un meilleur environnement. La literie est imposante, bien visible dans la chambre, et c'est un espace dans lequel les séniors vont passer une grande partie de leur temps. Il est important que le matelas soit confortable et le lit accueillant, pour qu'il soit à la fois rassurant et synonyme de bien-être. Les matelas hybrides de la marque Emma sont aussi écologiques. Le modèle Hybride II réduit de 54 % les émissions de carbone en utilisant 70 % d'acier recyclé, et 79 % de mousse en moins pour sa fabrication. Pour de nombreuses personnes soucieuses de l'écologie, c'est un point non négligeable qui permet de dormir sur ses deux oreilles.
Bien sûr, le confort passe également par l'oreiller et des draps adaptés. Les séniors sont plus sensibles aux détails à partir d'un certain âge. L'achat de la literie est une étape plus importante qu'il n'y paraît, puisque le nouveau matelas va déterminer le confort des séniors dans la partie la plus fragile de leur vie. Un bon matelas doit pouvoir répondre à plusieurs critères qui influent sur la qualité du sommeil. Pour les séniors, il faut aussi pouvoir : favoriser la circulation du sang, éviter les dégâts sur la colonne vertébrale, reposer le corps afin de réduire les douleurs articulaires, et respecter les cycles du sommeil. Une literie adéquate offre des nuits paisibles aux séniors, quotidiennement, ou à long terme.
